第一周所要做的是从整体上锻炼自己的托福 口语和思维。

　　复习材料在以往的备考资料/李笑来作文书上185篇的题目/官方指南后面列作文题目这三者选一个就可以了。这里推荐用李笑来的作文书，因为那上面可以看看别人的作文观点的展开，知道自己可以说什么，而且可以顺便练习一下作文。

　　具体的方法是：随机挑一个题目，准备15秒，说45秒。如此反复地练100道题目，绝对会有效果。练到70-80道的时候你就能感觉到几乎所有的话题你至少都能说上一分钟了，这样保证了考试时绝对不会冷场。

　　第二周就是水平测试练习了。

　　需要找一些托福 口语水平测试软件，如BARRON、DELTA等。托福官网的样题也一定要去做一遍，那个试题的口语部分给出了bad, fair, good三个分数段的样板答案，可以参照样板给自己估估分，更重要的是自己知道了努力的方向。这里没有什么方法可言，除了不断地练习。每天坚持练口语1个小时以上，题目可以重复做。 最开始两天熟悉题型，后来几天着重注意自己的解题技巧。